Sett med 4 sklimatterCatslide – en treningsformen der du bruker 2 små matter med lav friksjon for å gjøre en rekke ulike øvelser.Catslide er: Enkel Effektiv Komplett treningsform som gir raske resultater Catslide er intensiv styrketrening som utfordrer hele kroppen. Aller mest må du jobbe med kjernemuskultauren (coremuskulatur) som er de dype rygg og magemusklene. Disse musklene er viktige for god kroppsholdning, god balanse, rett og slett for å kjenne seg sterk. Kjernemuskulaturen har en spesielt viktig oppgave med å beskytte ryggraden, spesielt i forbindelse med store kraftanstrengelser innen idretten. For vanlige folk er slik at god styrke i mage og rygg reduserer risikoen for akutte skader og for belastningsskader. Prinsippene for trening med Catslide er så enkle at de passer for alle. Du bruker kroppstyngden din som belastning og kontrollerer hvor tungt du jobber ved å skli kortere eller lengre ut fra utgangspunktet. Du kan enkelt øke belastningen når du blir sterkere.
Les merPersonlig trener Mariann Deila gir deg nye verktøy for å nå målene dine. Nøkkelen til varig endring ligger i kombinasjonen av mental trening og fysisk trening. Når du skal bygge en sterk kropp, må du starte med å bygge et sterkt hode. Med Prosjekt Sterk bygger du selvfølelse, jobber med den indre dialogen din og forbereder deg på motgangen du møter. Du får en detaljert kostholdsplan og et effektivt treningsopplegg for 8 uker. Dette er tiden det tar å etablere nye vaner. Her er trinn-for-trinn styrkeøvelser med forklarende bilder og ulike opplegg for både utrente og viderekomne. Uansett utgangspunkt vil du garantert oppnå resultater!
Les merKraftig fitnessball til styrke- og balansetrening. Treningsballen er 65 cm i diameter (esken er feilmerket, der står det 75 cm).Fitnessball har en viktig funksjon med tanke på trening av kjernemuskulaturen og rygg- og bukmuskulaturen. Trening med ball er også yppelig til trening av stabiliseringsmusklene som det ellers er vanskelig å få tak i. Den er i tillegg flott til balansetrening og kan med fordel benyttes sammen med for eksempel håndmanualer. Fin til pilatesøvelser. Leveres med enkel pumpe.Ballen er i ABS kvalitet (anti burst system, kan ikke sprekke).Europeisk miljøgodkjennelse (REACH) Her ser du alt til core- og balansetrening
Les merMed Flexvit Multi-Anchor kan alle Flexvit-bånd raskt festes til stolper, stenger, ribbevegg eller lignende. Kan brukes både innendørs og utendørs. Kombinasjonen av ikke-elastisk fast bånd og stor karabinkrok gir et stabilt grep og et raskt skifte av båndene – Resist, Revolve eller Multi. Stabilt feste Gir større variasjon i bruk av Flexvit-båndene Rask og enkel håndtering Pris gjelder kun for Flexvit Multi-Anchor. Strikk og slynger kjøpes separat. Her ser du alle våre treningsstrikker.
Les merTung treningsstrikk med hylse og håndtak. Dette er høy kvalites latex strikker med svært god elastisitet. De kommer med en beskyttelsesstrømpe. Dette forlenger levetiden, gir beskyttelse i bruk og hindrer skade hvis den skulle ryke.De kommer i 3 motstandsnivå avhengig av bruk. Medium og Lett er begge relativt lette.
Les merFlexvit Door Anchor brukes til å feste alle typer treningsstrikk i en dør. Spesielt godt egent til Flexvit Multi, Revolve, Resist og Flexvit-slynger. Ved bruk av dørankeret fra Flexvit får man en større treningsvariasjonen med Flexvit-båndene. Den kan festes i de fleste dørtyper. Liten og kompakt Optimal for reiser Veldig enkel å bruk Pris kun for dørfeste, strikk må kjøpes separat. Her ser du alle våre treningsstrikker.
Les merBok om slyngetrening. Nå i utvidet og oppdatert 2.utgave med flere øvelser og treningsprogrammer! Enkel trening med enorm effekt. 100 øvelser, fra nybegynner til ekstrem utfordring.Slyngetrening er funksjonell styrke – du får muskler som kan brukes i hverdagen. Du kan trene inne eller ute, hjemme eller på treningssenteret. Du kan bli sterkere, smidigere og raskere. Du kan få bedre balanse og forebygge muskel- og skjelettskader. Du kan prestere bedre i idrett – i alt fra fotball til brettsport. Det eneste du må se opp for er at du kan bli hekta. Her ser du alle våre treningsslynger.
Les merJaw lock er låseringer til 50 mm olympiske stenger. De er laget i nylon og gummi. De sitter godt og er enkle å ta av og på. Jaw lock tåler de tyngste vektene og er de beste vektstanglåser for løfterne som krever maksimal ytelse. Jaw lock passer like godt i treningsrommet hjemme som i komersielle anlegg. Pris pr par. Her ser du alle våre vektstanglåser
Les merSolide booty bands i elastisk stoff. Booty Band medium er den tyngste av våre booty bands. Leveres i tre ulike størrelser: Light, medium, heavy. Booty band er fantastiske treningsstrikker som ikke sklir eller krøller seg, og er den perfekte treningsstrikk for trening av ben- og setemuskulatur. Material: bomull/elastan Bredde: 8 cm Lengde: 33,5 cm (sammenbrettet) Her ser du alle våre treningsstrikk
Les mer1 stk 5 kg Pro Training bumper plates. Pro Training-serien er opptil 60 % tykkere enn andre bumper plates og tåler bedre drops. De har gjennomgått tester med tusenvis av drops i cross training boxes. De består av ren resirkulert gummi utenom metallringen i midten. Andre bumper plates har innvendige stålringer. Tykkelse: 27 mm 5 kg bumper plates kan ikke brukes alene ved drop Pris pr stk Bumperplates krever 25 mm dempegulv ved drop for at garantien skal være gyldig. Her ser du alle våre bumper plates
Les merFlexvit Resist er to meter lange motstandsbånd for allsidig bruk i en rekke øvelser. Spesielt godt egnet til idrettsspesifikke bevegelser i alle idretter. Takket være lengden og den enkle tilpassningen kan båndene brukes hvor som helst. Treningsfokus: Generelle og idrettsspesifikke stabiliseringsøvelser Sprint, hopp og smidighetstrening Start- og bremsebevegelser samt retningsendring Teknisk og koordinasjonstrening Rotasjonsbevegelser Høy intensitetstrening (HIIT) Materialet til FLEXVIT Resist er laget av innovativ produksjonsteknologi som er strekkbart, men veldig robust og rivebestandig. Den føles usedvanlig myk og skjærer seg ikke inn i huden selv med høy motstand. Kan vaskes opp til 60 grader. Leveres med 4 motstandsnivåer Type bånd Strekk 20 % Strekk 140 % Lett (lys grå) 17 kg 50 kg Medium (blå) 25 kg 95 kg Tung (grå) 40 kg 126 kg Strekk 70 % X-tung (sort) 51 kg 139 kg Pris gjelder kun for 1 stk Flexvit Resist 200 cm blå. Her ser du alle våre treningsstrikker.I Flexvit-appen finner du mange gode øvelser og inspirasjon om bruk av produktene.Last ned Felxvit appen her:Apple App-StoreGoogle Play Store
Les merFlexvit Resist er to meter lange motstandsbånd for allsidig bruk i en rekke øvelser. Spesielt godt egnet til idrettsspesifikke bevegelser i alle idretter. Takket være lengden og den enkle tilpassningen kan båndene brukes hvor som helst. Treningsfokus: Generelle og idrettsspesifikke stabiliseringsøvelser Sprint, hopp og smidighetstrening Start- og bremsebevegelser samt retningsendring Teknisk og koordinasjonstrening Rotasjonsbevegelser Høy intensitetstrening (HIIT) Materialet til FLEXVIT Resists laget av innovativ produksjonsteknologi som er strekkbart, men veldig robust og rivebestandig. Den føles usedvanlig myk og skjærer seg ikke inn i huden selv med høy motstand. Kan vaskes opp til 60 grader. Leveres med 4 motstandsnivåer Type bånd Strekk 20 % Strekk 140 % Lett (lys grå) 17 kg 50 kg Medium (blå) 25 kg 95 kg Tung (grå) 40 kg 126 kg Strekk 70 % X-tung (sort) 51 kg 139 kg Pris gjelder kun for 1 stk Flexvit Resist 200 cm grå. Her ser du alle våre treningsstrikker. I Flexvit-appen finner du mange gode øvelser og inspirasjon om bruk av produktene.Last ned Felxvit appen her:Apple App-StoreGoogle Play Store
Les mer2 stk utstikk til olympiske vekter til oppbygging av oppbevaringsmodul. Det er plass til ca. 5 vektskiver pr utstikk. Utstikk passer til skiver på 50mm.Komponer ditt eget oppbevaringsstativ til oppbevaring av: Manualer Kettlebells Medisinballer Bumper plates Vektskiver Strikker Her ser du alle våre vektstativ og oppbevaringsmoduler
Les merFlexvit Revolve er lange treningsstrikk/powerbands. Båndene kan benyttes alene, sammen med et anker eller som økt eller redusert motstand til manualer, hantler eller vektapparater og hang ups. De kan strekkes opp til ca. 230 %. Motstand: X-tung Motstandsnivå: 5 av 5 (5/5) Lengde: 100 cm Kan strekkes opp til ca. 230 % Leveres med 5 ulike motstandsnivåer Her ser du alle våre treningsstrikker. Type bånd Strekk 30 % Strekk 230 % XX-lett (oransje) 1,7 kg 5 kg Lett (grå) 2 kg 10 kg Medium (grønn) 3 kg 16 kg Tung (blå) 5 kg 23 kg X-tung (sort) 6 kg 36 kg I Flexvit-appen finner du mange gode øvelser og inspirasjon om bruk av produktene.Last ned Felxvit appen her:Apple App-StoreGoogle Play Store
Les merHåndmanual 7 kg er gummibelagte sekskantede manualer (hex). Pris pr stk. Lengde grep: 13 cm Hex - 6 kantet Den viktigste funksjonen til en hex-manual er deres sekskantede design. Det sekskantede designet er en fordel da de ikke kan begynne å rulle mens du gjør øvelser som push ups. Våre håndmanualer fra Pivot er gummibelagte noe som reduserer muligheten for skader på gulvet samt at støy reduseres til et minimum. Håndmanualer er meget anvendelig treningsutstyr som kan benyttes til en rekke forskjellige øvelser. Europeisk miljøgodkjennelse (REACH). Her ser du alle våre manualer og hantler
Les mer4 kg Sportsmaster Competition kettlebell. Competition Kettlebells er kettlebells i stål hvor hver kettlebell har samme størrelse uansett om de veier 4 kg eller 48 kg. Det er vanligvis denne typen kettlebells som brukes i konkurranser, men de er også blitt populære på treningssentere og i trimrommet hjemme. Pro kettlebells er godkjente av IKFF (International Kettlebell and Fitness Federation). Pakket i eske med isopor - enkel å sende. 4 kg Competition Kettlebells Grønn Pakket i eske Kettlebells har de siste årene blitt en populær treningsform. Med kettlebells kan du trene hele kroppen på en svært fleksibel måte i ulike styrkeøvelser, men du kan også trene balanse, eksplosivitet og kondisjon. Det er i grunnen kun fantasien som setter en stopper for hvor mange ulike øvelser du kan bruke en kettlebell til. Se alle våre Kettlebells her
Les merOlympisk manualstang. Passer til vektskiver med diameter 50 mm. Vekt ca. 3,7 kg. Pris pr stk. Bygg dine egne manualer og bestem selv hvor tunge de skal være! Disse internasjonale manualgrepene for 50 mm vektskiver er veldig populære da du selv kan bestemme nøyaktig hvor tunge eller lette manualer du vil ha, samtidig som du enkelt og greit kan endre vekt. De tåler høy belastning og med 17 cm lastesone kan du legge på vektskiver for tunge styrkeøvelser som hantelroing eller brystpress. Vi anbefaler at du kjøper et par fjærlåser per manual da de tar minimalt med plass og gir deg muligheten til å laste flere vekter. Manualer er ekstremt fleksibelt styrketreningsutstyr som gir utøveren muligheten til å trene stort sett hele kroppen med et nærmest ubegrenset antall øvelser. I prinsippet er det kun fantasien som setter en stopper for hvor mange ulike styrkeøvelser du kan utføre med et par fornuftige manualer. Her ser du alle våre manualer og hantler
Les mer5 kg olympisk vektskive med håndtak. Pris pr stk.Hulldiameter: 50mmOlympiske vektskiver fra kvalitetsleverandøren Escape Fitness. Integrerte ergonomiske gripehull om gjør at skivene kan brukes til mer enn kun stangtrening. Dette gjør at du kan utføre et bredt spekter øvelser med disse skivene.
Les merBlue Wave Foam Roller 30 cm med spor brukes til dyp massasje og til stabiliseringsøvelser. Den ujevne overflaten gir et variabelt trykk som hjelper til å løse ledd- og muskelsmerter. Foam roller er utformet som et rør i solid materiale med en diameter på 13 cm. Blue Wave er kvalitetsmessig fullt på høyde med det beste på markedet, men med en vesentlig lavere pris. Her ser du alle våre foam rollers.
Les merPivot H Battle Rope Anker - feste til battle rope. Monter kroken på et Pivot H Rack. Den kraftige konstruksjonen fra Pivot garanterer at du kan trene med battlerope i full styrke når det er festet i denne kroken. Battle Rope kroken er ideell for å kombinere med Sportsmaster Battle rope: 15 m Her ser du alt av tilbehør til racks og cages
Les merTrening med gummibånd kan utføres både i treningsrommet, i hjemmet og er ypperlig som en del av sirkeltrening og styrketrening. Enkel i bruk og passer alle. Øvelser for både under- og overkroppen. Motstand 8-35 kg Bredde: 22 mm Her ser du alle våre treningsstrikker
Les merHåndmanual 15 kg er gummibelagte sekskantede manualer (hex). Pris pr stk. Lengde grep: 13 cm Hex - 6 kantet Den viktigste funksjonen til en hex-manual er deres sekskantede design. Det sekskantede designet er en fordel da de ikke kan begynne å rulle mens du gjør øvelser som push ups. Våre håndmanualer fra Pivot er gummibelagte noe som reduserer muligheten for skader på gulvet samt at støy reduseres til et minimum. Håndmanualer er meget anvendelig treningsutstyr som kan benyttes til en rekke forskjellige øvelser. Europeisk miljøgodkjennelse (REACH). Her ser du alle våre manualer og hantler
Les merMovement Map mini er din personlige guide for bedre bevegelighet og mer aktiv kropp. Movement Map systemet er et hjelpemiddel som kan hjelpe deg å teste og måle dine bevegelighetsevner, identifisere og spesifisere treningsmål og definere målrettede treningsprogram. Hvorfor: Med Movement Map kan du teste og måle dine bevegelighets evner Du kan lettere identifisere og spesifisere treningsmål Du kan lettere definere målrettede treningsprogram For hvem: Matten er for alle som ønsker å jobbe for en bedre bevegelighet Den er designet både for forbedring av idrettsspesifikke bevegelser og for generell forbedring av bevegelighet D.v.s. at den egner for alt fra toppidrettsutøvere til alle som ønsker å ha et motiverende hjelpemiddel til å bedre bevegeligheten Matten er også fin som underlag til f.eks kettlbell- og manualtrening for å beskytte gulvet.
Les merFlexvit Revolve er lange treningsstrikk/powerbands. Båndene kan benyttes alene, sammen med et anker eller som økt eller redusert motstand til manualer, hantler eller vektapparater og hang ups. De kan strekkes opp til ca. 230 %. Motstand: XX - lett Motstandsnivå 1 av 5 (1/5) Lengde: 100 cm Kan strekkes opp til ca. 230 % Her ser du alle våre treningsstrikker. Type bånd Strekk 30 % Strekk 230 % XX-lett (oransje) 1,7 kg 5 kg Lett (grå) 2 kg 10 kg Medium (grønn) 3 kg 16 kg Tung (blå) 5 kg 23 kg X-tung (sort) 6 kg 36 kg I Flexvit-appen finner du mange gode øvelser og inspirasjon om bruk av produktene.Last ned Felxvit appen her:Apple App-StoreGoogle Play Store
Les merFlexvit Revolve er lange treningsstrikk/powerbands. Båndene kan benyttes alene, sammen med et anker eller som økt eller redusert motstand til manualer, hantler eller vektapparater og hang ups. De kan strekkes opp til ca. 230 %. Motstand: medium Motstandsnivå: 3 av 5 (3/5) Lengde: 100 cm Kan strekkes opp til ca. 230 % Leveres med 5 ulike motstandsnivåer Her ser du alle våre treningsstrikker. Type bånd Strekk 30 % Strekk 230 % XX-lett (oransje) 1,7 kg 5 kg Lett (grå) 2 kg 10 kg Medium (grønn) 3 kg 16 kg Tung (blå) 5 kg 23 kg X-tung (sort) 6 kg 36 kg I Flexvit-appen finner du mange gode øvelser og inspirasjon om bruk av produktene.Last ned appen her:Apple App-StoreGoogle Play Store
Les mer